ご飯がすすむ＊高野豆腐の肉味噌

ご飯がすすむ＊高野豆腐の肉味噌-レシピのメイン写真

ご飯がすすむ＊高野豆腐の肉味噌

ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

福岡県北九州市

ひき肉だけじゃなく、高野豆腐入りでとってもヘルシーな上に、かさ増しで栄養もボリュームもUP！
このレシピの生い立ち
ご飯のお供にピッタリ！
肉味噌に高野豆腐をプラスしてかさ増し＆ヘルシーに仕上げました♪

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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

福岡県北九州市

ひき肉だけじゃなく、高野豆腐入りでとってもヘルシーな上に、かさ増しで栄養もボリュームもUP！
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肉味噌に高野豆腐をプラスしてかさ増し＆ヘルシーに仕上げました♪

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材料

5人分

ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用
高野豆腐 50g
鶏ひき肉 200g
☆すりおろし生姜少々
☆すりおろしニンニク少々
☆味噌 30g
☆酒大さじ2
☆醤油大さじ1/2
☆水 50㏄
☆片栗粉小さじ1
ごま油適量

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作り方

1

高野豆腐は水に戻し2㎝角に切っておく。
2
☆を合わせて混ぜておく。
3
1を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。
4
フライパンにごま油をひき、鶏ひき肉を炒める。
5
4に3を入れて更に炒める。
6
5に2を入れて味付けして完成。

コツ・ポイント

・高野豆腐を入れてぶんぶんしている途中で、容器を上下に振り食材を動かすと均一にみじん切りができます。

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ぶんぶんチョッパー @bunbun_chopper

2023/11/29 00:52に公開

福岡県北九州市

＼150万人以上が愛用／え、みじん切りだけ⁉️それもったいない！公式がお届けする🎁ぶんぶんチョッパーを使った簡単時短レシピ🍳

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このレシピのキーワード

肉味噌ご飯片栗粉高野豆腐酒とりひき肉味噌

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