コロッケ

ロピアの冷凍コロッケを揚げる。
ソースをかけてIN

ほうれん草のバターしょうゆ

フライパンにバターを入れて冷凍ほうれん草を入れて炒める。
スライスしたハムとコーンを入れる

アスパラ肉巻き

豚バラでアスパラを巻く。
塩コショウをする。
巻き終わりを下にして、ラードで焼く。

味噌汁

白菜
しめじ
豆腐