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厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下
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厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下-レシピのメイン写真

厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えびの代わりに厚揚げでエビチリ風です。味は本格中華なので、やみつきになっちゃう。厚揚げって万能だね~お弁当やおつまみに◎
このレシピの生い立ち
「エビチリが食べたい!」と突然言われて、OKの返事をしたら、エビが無かった。あるあるなんだけど、口はもうエビチリになっているから仕方ない、と1枚あった厚揚げで作ってみた。前に豆腐で作った時、喜んでくれたので。こちらはお弁当にも入れられるね◎

えびの代わりに厚揚げでエビチリ風です。味は本格中華なので、やみつきになっちゃう。厚揚げって万能だね~お弁当やおつまみに◎
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「エビチリが食べたい!」と突然言われて、OKの返事をしたら、エビが無かった。あるあるなんだけど、口はもうエビチリになっているから仕方ない、と1枚あった厚揚げで作ってみた。前に豆腐で作った時、喜んでくれたので。こちらはお弁当にも入れられるね◎

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厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

えびの代わりに厚揚げでエビチリ風です。味は本格中華なので、やみつきになっちゃう。厚揚げって万能だね~お弁当やおつまみに◎
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「エビチリが食べたい!」と突然言われて、OKの返事をしたら、エビが無かった。あるあるなんだけど、口はもうエビチリになっているから仕方ない、と1枚あった厚揚げで作ってみた。前に豆腐で作った時、喜んでくれたので。こちらはお弁当にも入れられるね◎

えびの代わりに厚揚げでエビチリ風です。味は本格中華なので、やみつきになっちゃう。厚揚げって万能だね~お弁当やおつまみに◎
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材料

  • 厚揚げ 1枚
  • 片栗粉 小さじ1
  • 長ネギ 3センチ
  • ※ケチャップ 大さじ1.5
  • ※みりん 大さじ1
  • ※ダシダ ふたつまみ
  • ※ニンニクチューブ※生姜チューブ 各2センチ
  • ※豆板醤 少量
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作り方

  1. 1

    厚揚げは食べやすくカット
    長ネギはみじん切り

    • 厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下作り方1写真
  2. 2

    厚揚げに片栗粉を、まぶしておく
    耐熱皿に厚揚げ、※を入れ混ぜる
    長ネギを加える

    • 厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下作り方2写真
  3. 3

    ラップしてレンジ600w2分
    混ぜ合わせて、更に1分
    出来上がり♪
    #クックパッドアンバサダー

    • 厚揚げのチリソース☆お弁当☆100円以下作り方3写真

コツ・ポイント

あれば、ラストに小ネギをパラパラすると、彩りがいい。

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/11/30 12:35に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

片栗粉 厚揚げ ケチャップ 長ネギ

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