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サイリウムを水で溶く方法
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サイリウムを水で溶く方法-レシピのメイン写真

サイリウムを水で溶く方法

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

サイリウムをダマにならないで水に溶くには比率が大切! 約3.6ｇの食物繊維が摂れる１杯。新しい習慣に!
このレシピの生い立ち
サイリウムを食事の前に飲みます。ダマにならないためには計量することと手早く混ぜることがポイントです。

サイリウムをダマにならないで水に溶くには比率が大切! 約3.6ｇの食物繊維が摂れる１杯。新しい習慣に!
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サイリウムを食事の前に飲みます。ダマにならないためには計量することと手早く混ぜることがポイントです。

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サイリウムを水で溶く方法

きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken

サイリウムをダマにならないで水に溶くには比率が大切! 約3.6ｇの食物繊維が摂れる１杯。新しい習慣に!
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サイリウムを食事の前に飲みます。ダマにならないためには計量することと手早く混ぜることがポイントです。

サイリウムをダマにならないで水に溶くには比率が大切! 約3.6ｇの食物繊維が摂れる１杯。新しい習慣に!
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材料

1人分
  • サイリウム（きめやか美研） 4ｇ
  • 水 180cc
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作り方

  1. 1

    大きめのコップにサイリウムを計量して入れる。

  2. 2

    水を入れてスプーンで手早く混ぜる。

  3. 3

    サイリウム（きめやか美研）糖質ゼロの食物繊維。なめらかな超微粉・匂いの少ないタイプ。

    • サイリウムを水で溶く方法作り方3写真

コツ・ポイント

サイリウムの割合が増えるとダマになりやすいので計量する。
お湯には溶けにくいので必ず水から溶く。
時間が経つと粘度が増します。
甘味料とレモン汁を入れても飲みやすくなります。

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きめやか美研
きめやか美研 @kimeyakabiken
2023/12/04 04:48に公開
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サイリウム

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