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ポテサラで！フトアゴヒゲトカゲそぼろ弁当
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ポテサラで！フトアゴヒゲトカゲそぼろ弁当-レシピのメイン写真

ポテサラで！フトアゴヒゲトカゲそぼろ弁当

速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127

子供喜ぶ！ポテサラそぼろ弁当！遠足をさらに楽しく！

このレシピの生い立ち
簡単キャラ弁研究

認知症予防関連
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材料

1人分
  • 牛挽肉(他の挽肉も可) 100g
  • サラダ油
  • みりん 45cc
  • しょうゆ 小さじ1
  • ポテトサラダ(具なし) 適量
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作り方

  1. 1

    小さいフライパンにスライスにんにくに冷たい油を入れてから、加熱する

  2. 2

    にんにくが色づいてきたら、挽肉を入れ、みりん、しょうゆを加える

  3. 3

    水分をとばす

  4. 4

    具材を入れる前のポテトサラダでトカゲを形成し、のりで目を作る

コツ・ポイント

甘めポテサラレシピはこちら↓

クリスマス！やっぱり！定番ポテトサラダ！ https://cookpad.wasmer.app/recipe/7678872

てりやきミートボール https://cookpad.wasmer.app/recipe/7678874

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速水ユウ
速水ユウ @cook_40133127
2023/11/25 05:13に公開
認知症コメディ作家、DJ、認知症予防食生活支援指導員。 某大学老年看護助教、保健師、野菜ｿﾑﾘｴﾌﾟﾛ、ﾍﾞｼﾞﾌﾙﾋﾞｭｰﾃｨｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ認知症と子供のｹｱ。「認知症介護ﾗﾌﾟｿﾃﾞｨ」出版！同タイトルfmgigラジオ番組 Spotifyポッドキャスト 速水ユウ 検索で聴ける。本続編『認知症の人がその人らしく生きる介護術』出版https://yu-hayami.site　http://ameblo.jp/yu-hayami7https://www.instagram.com/yu_hayami7
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このレシピのキーワード

そぼろ ポテトサラダ ひき肉 牛ひき肉

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