【温活レシピ】しょうが炊き込みご飯
守谷市公式キッチン @moriya_city
生姜の辛味成分である「ジンゲロール」は加熱、乾燥させると「ショウガオール」に変化！体を温め、免疫や代謝の向上を助けます。
このレシピの生い立ち
体を内側から温める食事にも気を配りましょう。温活を行うと、体を温めるだけでなく、さまざまな不調の改善、免疫力アップが期待できます。
１人分：エネルギー361kcal たんぱく質11.4g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課
【温活レシピ】しょうが炊き込みご飯
生姜の辛味成分である「ジンゲロール」は加熱、乾燥させると「ショウガオール」に変化！体を温め、免疫や代謝の向上を助けます。
このレシピの生い立ち
体を内側から温める食事にも気を配りましょう。温活を行うと、体を温めるだけでなく、さまざまな不調の改善、免疫力アップが期待できます。
１人分：エネルギー361kcal たんぱく質11.4g 食塩相当量1.6g @健幸長寿課
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