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チャイ-レシピのメイン写真

チャイ

料理研究家ちゃぴ丸
料理研究家ちゃぴ丸 @cook_40428731

コンビニでは取り扱いがないので、家で作ってます。
使い捨てのコップに入れれば、通勤や通学時間でもさっと飲めます。
このレシピの生い立ち
夫婦でチャイ好きなので、調べてアレンジしてます。我が家は生姜多めで、砂糖入れません。

コンビニでは取り扱いがないので、家で作ってます。
使い捨てのコップに入れれば、通勤や通学時間でもさっと飲めます。
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夫婦でチャイ好きなので、調べてアレンジしてます。我が家は生姜多めで、砂糖入れません。

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料理研究家ちゃぴ丸 @cook_40428731

コンビニでは取り扱いがないので、家で作ってます。
使い捨てのコップに入れれば、通勤や通学時間でもさっと飲めます。
このレシピの生い立ち
夫婦でチャイ好きなので、調べてアレンジしてます。我が家は生姜多めで、砂糖入れません。

コンビニでは取り扱いがないので、家で作ってます。
使い捨てのコップに入れれば、通勤や通学時間でもさっと飲めます。
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夫婦でチャイ好きなので、調べてアレンジしてます。我が家は生姜多めで、砂糖入れません。

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材料

  • 生姜すりおろし 大さじ1
  • 牛乳 200〜300cc
  • クローブ 小さじ1
  • シナモン 小さじ1
  • カルダモン 小さじ1
  • 水 約200cc
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作り方

  1. 1

    小鍋に、アッサムティーと生姜を入れ煮出す。

    • チャイ作り方1写真
  2. 2

    牛乳とスパイスを加えて、お好みで砂糖を入れる。

コツ・ポイント

牛乳をスキムミルクに変えてもいいと思います。

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料理研究家ちゃぴ丸
料理研究家ちゃぴ丸 @cook_40428731
2023/12/16 05:27に公開
ダイエットや低糖質意識してます☆
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このレシピのキーワード

シナモン 牛乳 カルダモン

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