フライパンでほったらかし牛蒡サラダ

Name: フライパンでほったらかし牛蒡サラダ
Yield: 二人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛蒡 一本; 人参 一本; きゅうり 一本; もやし 半パック; かいわれ 一房; 醤油 適量; 塩胡椒 少々; マヨネーズ 大2; ツナ缶 あれば; お酢 大3

ゆりか04 @cook_40425533

牛蒡サラダに色々入れてみました。飽きたら余った野菜やツナ缶を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
牛蒡サラダをリピートして作りました。

フライパンでほったらかし牛蒡サラダ

ゆりか04 @cook_40425533

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材料

二人分

牛蒡一本
人参一本
きゅうり一本
もやし半パック
かいわれ一房
醤油適量
塩胡椒少々
マヨネーズ大2
ツナ缶あれば
お酢大3

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作り方

1

牛蒡はレンチンした後人参と共に8分茹で、調味料、他の食材と和えれば出来上がり。

コツ・ポイント

牛蒡は水に漬けて六分レンチンしたら柔らかくなります。

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つくれぽ

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ゆりか04 @cook_40425533

2023/12/12 20:11に公開

簡単、減塩、減糖、激安、低カロリーをモットーにしております。減塩の成果は日々現れています。ルウなどの市販調味料は使わず自分で考案しています。食べたい食材を無理矢理調理する事が多いです。写真を撮るのを度々忘れてしまいます。おすすめ時短料理は水晶鳥です✨豆腐が兎に角好きなので、豆腐料理が多いかもしれません。宜しくお願いします⭐️

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