レンチンで！鮭バターガーリックプレート♡
お皿１枚で作る鮭のガーリックバタプレート。
家族の夕食時間がバラバラでも、仕上げのレンチンするだけの超便利さ♬
このレシピの生い立ち
ミスユニバースを見習って週４回（毎日は無理なので）鮭を食べますが、焼き鮭１品だと手抜きしてるみたいに見えちゃうからか家族には不評。
でもこれを作ると大好評。
帰りが遅い息子も、自分で仕上げ（８）のレンチンして熱々を食べられるので便利です♬
レンチンで！鮭バターガーリックプレート♡
お皿１枚で作る鮭のガーリックバタプレート。
家族の夕食時間がバラバラでも、仕上げのレンチンするだけの超便利さ♬
このレシピの生い立ち
ミスユニバースを見習って週４回（毎日は無理なので）鮭を食べますが、焼き鮭１品だと手抜きしてるみたいに見えちゃうからか家族には不評。
でもこれを作ると大好評。
帰りが遅い息子も、自分で仕上げ（８）のレンチンして熱々を食べられるので便利です♬
アプリでひらく作り方
- 1
【下準備】
面取りした野菜をラップし６００wで３分加熱。
■人参とじゃがいもを一緒にレンチンする場合は、交互に並べます❣ -
- 2
【下準備】
カットした小松菜をラップし６００wで４０秒加熱。 -
- 3
【下準備】
深さが有る耐熱皿で鮭だけ６００w４分加熱。
■野菜と鮭の熱の通りが違うので、仕上げの前に揃えておきます。 -
- 4
野菜を並べます。
■冷凍や缶のMIXベジタブル使用の場合は、凍ったまま鮭の上に入れます！ -
- 5
胡椒ディルウイード、ガーリックパウダーを■【鮭のみ】に振りかけます。
-
- 6
醤油を鮭の上に数滴垂らします。■鮭のみ。
-
- 7
バタをーを鮭の上に乗せましょう。
-
- 8
レンジ対応の蓋（ラップ）して６００Wで２分加熱。
-
- 9
ご飯を盛り、追いバターをして食べましょう♬
-
コツ・ポイント
■野菜と鮭の仕上がり時間が違うので下準備レンチンで仕上がり時間を揃えておく事❣
■調味料やバターは【鮭のみ】にかけること。お野菜にかけると味がしつこくなります。
■塩鮭は無塩バターを使います。
■違う種類の野菜レンチンは交互に並べます。
つくれぽ
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