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ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日
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ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日-レシピのメイン写真

ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

本格的なレアチーズなのにヘルシー。秘密は豆乳。生クリーム不要でダイエット中も安心。
おもてなしケーキ♪こどもの日にぜひっ
このレシピの生い立ち
Xmasはホワイトにしたくて、焼かないケーキにしました。ついでに家族のバースデーでもあり、ウチは1日中お祝いXmas。
家族のリクエストを作っています。
自分で考えるのも楽しみですが、好みのケーキやメニューを作ってあげるのも嬉しいです。

本格的なレアチーズなのにヘルシー。秘密は豆乳。生クリーム不要でダイエット中も安心。
おもてなしケーキ♪こどもの日にぜひっ
このレシピの生い立ち
Xmasはホワイトにしたくて、焼かないケーキにしました。ついでに家族のバースデーでもあり、ウチは1日中お祝いXmas。
家族のリクエストを作っています。
自分で考えるのも楽しみですが、好みのケーキやメニューを作ってあげるのも嬉しいです。

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ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

本格的なレアチーズなのにヘルシー。秘密は豆乳。生クリーム不要でダイエット中も安心。
おもてなしケーキ♪こどもの日にぜひっ
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Xmasはホワイトにしたくて、焼かないケーキにしました。ついでに家族のバースデーでもあり、ウチは1日中お祝いXmas。
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自分で考えるのも楽しみですが、好みのケーキやメニューを作ってあげるのも嬉しいです。

本格的なレアチーズなのにヘルシー。秘密は豆乳。生クリーム不要でダイエット中も安心。
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材料

  • クリームチーズ 200g
  • 豆乳(調整) 300cc
  • きび砂糖 大さじ5
  • レモン汁 大さじ1
  • 粉ゼラチン 5g(1本)
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作り方

  1. 1

    クリームチーズを室温か、レンジ600w30秒
    ボウルにクリームチーズと豆乳150ccをよく混ぜ合わせる
    レモン汁を加える

    • ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日作り方1写真
  2. 2

    粉ゼラチンを温めた豆乳に加えて混ぜる

    1に合わせたら、型に注ぐ

    • ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日作り方2写真
  3. 3

    耐熱容器に、残りの豆乳150cc
    ときび砂糖を混ぜ合わせ、ラップなしレンジ600w
    1分10秒

    • ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日作り方3写真
  4. 4

    冷蔵庫で冷やす

    8等分にカットしました。
    分量外のブルーベリーソースを垂らしました。無くてもいいです。

    • ダイエットデザート☆レアチーズ☆母の日作り方4写真

コツ・ポイント

きび砂糖は色がついているので、多少茶色く色がつきます。
真っ白なレアチーズケーキが良ければ、きび砂糖をグラニュー糖か白砂糖。または蜂蜜にするといいです。
冷凍ブルーベリー60gにきび砂糖大さじ1/2、レモン汁小さじ1をレンジ600w2分です

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2023/12/25 01:05に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

デザート 豆乳 クリームチーズ ゼラチン

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