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巻かないレンチン ロールキャベツ
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巻かないレンチン ロールキャベツ-レシピのメイン写真

巻かないレンチン ロールキャベツ

ﾄﾝﾁﾝｶﾝ
ﾄﾝﾁﾝｶﾝ @cook_40428750

耐熱ボウルの形で包むことなく、綺麗なロールキャベツをレンチンで
特大で作って切り分けたらパーティー気分( •̀ᴗ•́ )
このレシピの生い立ち
巻かないロールキャベツの作り方を知り、具材をアレンジしてみました

耐熱ボウルの形で包むことなく、綺麗なロールキャベツをレンチンで
特大で作って切り分けたらパーティー気分( •̀ᴗ•́ )
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巻かないレンチン ロールキャベツ

ﾄﾝﾁﾝｶﾝ
ﾄﾝﾁﾝｶﾝ @cook_40428750

耐熱ボウルの形で包むことなく、綺麗なロールキャベツをレンチンで
特大で作って切り分けたらパーティー気分( •̀ᴗ•́ )
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耐熱ボウルの形で包むことなく、綺麗なロールキャベツをレンチンで
特大で作って切り分けたらパーティー気分( •̀ᴗ•́ )
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材料

1人分
  1. キャベツ ４～５枚
  2. 鶏ひき肉 50ｇ
  3. 生おから 100ｇ
  4. コンソメ(粉) 大さじ１
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作り方

  1. 1

    キャベツは洗ってボウルの大きさに揃えておく

    • 巻かないレンチン ロールキャベツ作り方1写真
  2. 2

    鶏ひき肉と生おから、コンソメを混ぜ合わせる

    • 巻かないレンチン ロールキャベツ作り方2写真
  3. 3

    耐熱ボウルにキャベツ→具材→キャベツ→具材 と交互に敷き詰めていく

    • 巻かないレンチン ロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    最後にキャベツを乗せて、ふんわりラップをして、レンジ強で7分程度

    • 巻かないレンチン ロールキャベツ作り方4写真
  5. 5

    お皿にひっくり返して完成

    • 巻かないレンチン ロールキャベツ作り方5写真

コツ・ポイント

ひき肉とキャベツを重ね終わったら、しっかり押さえてからレンチンすると、ひっくり返しやすいです(◜ᴗ◝ )
具材は、玉ねぎなどを追加したら、更に美味しいと思います♡̷̷̷

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ﾄﾝﾁﾝｶﾝ
ﾄﾝﾁﾝｶﾝ @cook_40428750
2023/12/28 12:22に公開
工程の多いﾚｼﾋﾟが苦手なので、かなり簡単なﾚｼﾋﾟ材料もややこしいのは苦手なので、ｻｻｯと楽ちんなものが多いです
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