給食の大根とハムのサラダ

わかなおママ
わかなおママ @cook_40063562

酸味があるけど、さっぱりして美味しい。ハムが旨味のアクセント。なかったらカニかまやツナとかでも。
このレシピの生い立ち
給食で出したらレシピを聞かれてうれしかったから紹介

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. ハム 2枚
  2. 大根 50g~
  3. ブロッコリー 50g
  4. レタス 30g
  5. □砂糖 大さじ1
  6. □酢 大さじ1と小さじ2
  7. □塩 小さじ4分の1
  8. □こしょう(粗挽き黒) 少々
  9. オリーブ 小さじ1

作り方

  1. 1

    ハムは短冊切り、レタスはちぎる、大根は千切り、ブロッコリーは(冷凍OK)ゆでるかレンジ。

  2. 2

    ドレッシングを順に混ぜる。オイルは最後に混ぜる。

  3. 3

    和える。野菜の量が増えたら、味見てから調味料を増やすといい。

コツ・ポイント

写真は無添加のハム使用。添加物はゆでることで多少は流れるらしい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

わかなおママ
わかなおママ @cook_40063562
に公開
シンプルな材料と分量で簡単手作り。甘さ油分控えめで美味。給食の○○レシピもつくレポもおすすめ。https://blog.goo.ne.jp/accorecipe資格取得(管理栄養士&漢方茶マイスター・耳つぼジュエリーセラピスト&ハンドケアT・美的フェイシャルヨガIT&和みのヨガCO等)将来の夢は美と健康と癒しのごはんとおやつの漢方茶カフェ&サロンTHANK YOU SMILE茶んもう一つの夢は、給食レシピ本
もっと読む

似たレシピ