大根を厚さ3cmの輪切りにしたものを4個用意します。

耐熱容器に①と☆を入れ、軽くラップをかけてレンジで約10分加熱します。

大根を裏返してラップをし、更に5分加熱します。

竹串などで火の通りを確認し、足りない場合は3～5分追加で加熱してください。

加熱後はラップは外さずにしばらく置いて、煮含ませます。

田楽みその材料をすべて鍋に入れ、ひと煮たちさせます。

⑤を器に盛り、⑥をかけて出来上がりです。