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ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。
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ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。-レシピのメイン写真

ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

野菜メインの肉野菜炒めです。ピリ辛で食欲アップ!です。
このレシピの生い立ち
別の料理で使って、わずかに残っていた“黒豚の切り落とし”を、野菜多めの炒めものに使い、食材ロスをなくして、お腹もいっぱいで大満足!

野菜メインの肉野菜炒めです。ピリ辛で食欲アップ!です。
このレシピの生い立ち
別の料理で使って、わずかに残っていた“黒豚の切り落とし”を、野菜多めの炒めものに使い、食材ロスをなくして、お腹もいっぱいで大満足!

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ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

野菜メインの肉野菜炒めです。ピリ辛で食欲アップ!です。
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野菜メインの肉野菜炒めです。ピリ辛で食欲アップ!です。
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材料

  • ミックス野菜(もやしメイン、キャベツ、にんじん、にら、きくらげ)) 300g
  • 玉ねぎ 150g
  • 黒豚切り落とし 100g
  • にんにく(みじん切り) 5g
  • ごま油 大さじ1
  • ★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • ★豆板醤(チューブ) 3㎝
  • ★コチュジャン 小さじ1+
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作り方

  1. 1

    フライパンにごま油を熱し、みじん切りのにんにくを炒めます。

    • ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。作り方1写真
  2. 2

    冷蔵庫に100gだけあった黒豚切り落としを炒めます。

    • ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。作り方2写真
  3. 3

    あらかじめ洗って水切りしておいたカット野菜+玉ねぎのくし切りを2回に分けて投入します。中強火に火力を上げます。

    • ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。作り方3写真
  4. 4

    なるべく短時間で炒めるようにします。鶏がらスープの素と豆板醤、コチュジャンで味付けします。

    • ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。作り方4写真
  5. 5

    出来上がりを器に盛り付けて、みんなでムシャムシャ食べましょう。

    • ピリ辛肉野菜炒め、黒豚少々。作り方5写真

コツ・ポイント

野菜が450gあるので、鍋の温度を下げないように、強めの火力で&野菜を2回に分けて炒めます。ダラダラ炒めると、野菜の水分が漏れ出します。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2023/12/31 02:04に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ もやし にんじん キクラゲ キャベツ にんにく コチュジャン 豚こま 玉ねぎ ミックスベジタブル

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