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ツナとピーマンのピーナッツ炒め
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ツナとピーマンのピーナッツ炒め-レシピのメイン写真

ツナとピーマンのピーナッツ炒め

なおなおカフェ
なおなおカフェ @cook_40223979

栄養満点！ピーマンとツナとピーナッツの相性が良い、炒め物はいかがでしょうか？
このレシピの生い立ち
いつも作っている、ピーマンのピーナッツ和えをツナでアレンジしようと思い、作ってみました。

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ツナとピーマンのピーナッツ炒め

なおなおカフェ
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いつも作っている、ピーマンのピーナッツ和えをツナでアレンジしようと思い、作ってみました。

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材料

  • ツナ（水煮） ２缶
  • ピーマン ８個
  • ピーナッツ（粉末） 大３
  • しょうゆ 大１強
  • 砂糖 大１強
  • みりん 大１強
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作り方

  1. 1

    ピーマンの種をとって、横に半分に半分に切ってから、縦に切る。

    • ツナとピーマンのピーナッツ炒め作り方1写真
  2. 2

    しょうゆ、砂糖、みりん、ピーナッツ粉末をボウルに入れて、合わせタレを作る。

    • ツナとピーマンのピーナッツ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにツナをいれて、軽くほぐし、２の合わせタレを入れて混ぜる。

    • ツナとピーマンのピーナッツ炒め作り方3写真
  4. 4

    水気がなくなるまで、中火で炒める。

  5. 5

    ピーマンを入れて、食感が残るように軽く炒めて完成☆

    • ツナとピーマンのピーナッツ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

ツナの水気を切らずにタレと合わせて、水気がなくなるまで炒めることです！

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なおなおカフェ
なおなおカフェ @cook_40223979
2023/12/31 21:35に公開
食べたい食材を見つけた時やアレンジ料理を思いついた時に、色々と試してアップしています☆コーヒーが好きで、コーヒータイムにレシピを思いつくことも。どうぞよろしくお願いいたします！
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ ピーマン ピーナッツ

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