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あっさり鶏つくねの雪見鍋
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あっさり鶏つくねの雪見鍋-レシピのメイン写真

あっさり鶏つくねの雪見鍋

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

たっぷり大根おろしもタイガーのブレンダーなら楽々。
お正月の余ったお餅も消費できます。
このレシピの生い立ち
大根おろしは食物繊維をたっぷり含みます。食物繊維は腸の働きを整えると言われています。ブレンダーで時短しましょう。

たっぷり大根おろしもタイガーのブレンダーなら楽々。
お正月の余ったお餅も消費できます。
このレシピの生い立ち
大根おろしは食物繊維をたっぷり含みます。食物繊維は腸の働きを整えると言われています。ブレンダーで時短しましょう。

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あっさり鶏つくねの雪見鍋

タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe

たっぷり大根おろしもタイガーのブレンダーなら楽々。
お正月の余ったお餅も消費できます。
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大根おろしは食物繊維をたっぷり含みます。食物繊維は腸の働きを整えると言われています。ブレンダーで時短しましょう。

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お正月の余ったお餅も消費できます。
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大根おろしは食物繊維をたっぷり含みます。食物繊維は腸の働きを整えると言われています。ブレンダーで時短しましょう。

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材料

4人分
  • 【鶏つくね】
  • 鶏むね肉 200 g
  • 白ねぎ 1/2 本
  • 酒 小さじ 2
  • しょうがの絞り汁 大さじ 1
  • 片栗粉 大さじ 1
  • 溶き卵 1/2 個
  • 【鍋の野菜】
  • 白菜 1/4 玉
  • 白ねぎ 2 本
  • しめじ 1 株
  • 菊菜 1 束
  • 豆腐 1 丁
  • 餅 4 個
  • 大根 600 g
  • 柚子の皮 適量
  • 【鍋のだし】
  • だし汁 5 カップ
  • 塩 小さじ 1
  • 酒 大さじ 3
  • みりん 大さじ 2
  • 薄口しょうゆ 大さじ 3
  • *七味唐辛子 または柚子こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    今回はタイガー魔法瓶「スマートブレンダー SKQ-G201」
    を使用します。

    • あっさり鶏つくねの雪見鍋作り方1写真
  2. 2

    鶏むね肉は皮を取り除いて2cm角に切る。つくね用の白ねぎは小口切りにしておく。

  3. 3

    2、酒、しょうがの絞り汁、片栗粉、溶き卵をカッター・ブレード専用カップに入れ攪拌し、つぶす。

  4. 4

    チョッパーカッター「速度5」:約10秒

  5. 5

    鍋の野菜は食べやすい大きさに切り、豆腐は大きめのやっこに切って水切りする。

  6. 6

    餅は焼くか油で揚げておく。

  7. 7

    大根は皮をむいて2cm角に切り、カッター・ブレード専用カップに入れ、5~6回に分けておろす。

  8. 8

    おろしカッター「速度5」:約15秒ずつ

  9. 9

    おろしはざるに取って軽く水を切っておく。

  10. 10

    鍋のだしを火にかけて煮立ったら、2の鶏つくねをスプーンで丸く取りながら入れる。

  11. 11

    白菜、豆腐、白ねぎ、しめじを加えて煮る。

  12. 12

    残りの野菜と餅を加えて大根おろしをのせて、ひと煮立ちしたら柚子の皮の細切りを散らす。

  13. 13

    器に取り、お好みで*七味唐辛子または柚子こしょうを振る。

コツ・ポイント

鍋のだしに味をつけずにポン酢しょうゆでいただくのもよいでしょう。
大根おろしから出てきた汁は、鍋のだしに加えるとよいでしょう。

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タイガー魔法瓶
タイガー魔法瓶 @tiger_recipe
2024/01/12 01:28に公開
「世界中に幸せな団らんを広める。」をビジョンとするタイガー魔法瓶のページです。季節やイベント、旬の食材に合わせて、タイガー製品【炊飯器・電気圧力鍋・ミキサー・トースターなどなど】を使ったレシピをご紹介します♪つくれぽお待ちしています☺https://www.tiger-corporation.com/ja/jpn/
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このレシピのキーワード

鍋 鶏つくね 大根 春菊 白菜 シメジ 片栗粉 ゆず 酒 豆腐 お餅 しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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