ヨウサマの減塩薩摩芋&南瓜の塩麴和え

ヨウサマの減塩食堂 @4030genen
錦市場でおばんざいを食しましたが、関東では思いつかない、おばんざいを食しました。私流アレンジです。
このレシピの生い立ち
錦市場で食べたおばんさいは、金時豆を塩で和えていたのですが、甘しょっぱい食感が新鮮なので、私流にアレンジしました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
ヨウサマの減塩薩摩芋&南瓜の塩麴和え
錦市場でおばんざいを食しましたが、関東では思いつかない、おばんざいを食しました。私流アレンジです。
このレシピの生い立ち
錦市場で食べたおばんさいは、金時豆を塩で和えていたのですが、甘しょっぱい食感が新鮮なので、私流にアレンジしました。
1日1600カロリー塩分6g 1食533カロリー塩分2gです。
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