かぼちゃのヨーグルトマヨ和え ☆ありすカフェ @arisu_cafe 山口県 簡単なのにとっても美味しい1品です！ もっと読む 簡単なのにとっても美味しい1品です！ もっと読む かぼちゃのヨーグルトマヨ和え ☆ありすカフェ @arisu_cafe 山口県 簡単なのにとっても美味しい1品です！ もっと読む 簡単なのにとっても美味しい1品です！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/4個 レーズン 大さじ2 ヨーグルト（無糖） 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2〜3 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは種とワタを取り、一口大に切る。 2 耐熱容器に入れラップをし、600Wの電子レンジで4分半加熱する。 3 柔らかくなったら潰して冷ます。 4 レーズン、ヨーグルト、マヨネーズを加えてよく混ぜる。 コツ・ポイント かぼちゃの皮を残すと、食感が楽しめます。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26737410 コピーしました！ ☆ありすカフェ @arisu_cafe 2026/10/17 23:46に公開 山口県 フォロー中 フォローバック フォロー 社員食堂の現役調理師が教える、パパッと作れる絶品レシピ🍳「仕事終わりでも作れる」「少ない調味料で味が決まる」簡単美味しいメニューを発信しています。掲載中のレシピは200種類以上！今日の夕飯に迷ったら、ぜひ私のキッチンを覗いてみてください。毎日の料理が少しでもラクに、楽しくなりますように✨ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ レーズン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ ちょっぴりリッチ♪アスパラのビスマルク風3 きのこの冷凍保存◎ アボカドバナナとちくわのカレーマヨ和え ポリンキー濃厚ポタージュ 牛乳のミカン寒天 鶏肉とさつまいも・きのこのデリ風おかず🐔🍠🍄🟫✨ 鶏胸肉で！簡単ワンパン揚げ焼き油淋鶏 鶏肉と白菜のクリーム煮 簡単メイン♡鶏ももの酒蒸し照り焼きチキン 簡単＆コク旨🔥小松菜とちくわの甘辛炒め Can of beans 芝エビの唐揚げ 炊飯器で簡単！レトルトカレーと鶏胸肉で炊込みご飯 むかご入り炊き込みご飯 15分で簡単！ハニー醤油ガーリックチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26737410
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