管理栄養士監修★生活習慣病を防ぐ
このレシピの生い立ち
余分な脂質や糖質の吸収を抑える食物繊維がたっぷり摂れるレシピを考えました。
野菜をレンジで加熱することにより、見た目のボリュームを減らし、食べやすくなりました。