ロマネスコ リーフのハンバーグ

食材探訪人ふくふく
食材探訪人ふくふく @cook_40088185

ケールにも似たロマネスコの葉。厚い葉なので細かくしてハンバーグにしててみました!
このレシピの生い立ち
自家菜園で育てたロマネスコ。葉っぱが立派でケールにも似ていたので料理してみました!

ロマネスコ リーフのハンバーグ

ケールにも似たロマネスコの葉。厚い葉なので細かくしてハンバーグにしててみました!
このレシピの生い立ち
自家菜園で育てたロマネスコ。葉っぱが立派でケールにも似ていたので料理してみました!

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材料

2,3人分
  1. ロマネスコの葉 1/2枚 50g
  2. 玉ねぎMサイズ 1個 200g
  3. 人参Mサイズ 1/2本 75g
  4. ひき肉 240g
  5. 小さじ1
  6. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ロマネスコの葉、玉ねぎ、人参をみじん切りにする。
    (今回はフードプロセッサーを使いました)

  2. 2

    軽く炒め、少しさます。

  3. 3

    2とひき肉、塩、こしょうを加えこねる。

  4. 4

    8等分にして丸め、空気を抜くようにして平らにしたものをフライパンで焼いてできあがり♪

コツ・ポイント

ロマネスコの葉は厚いので細かくしてください。

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