海外でバナナ恵方巻☆レンジ1分で節分パン

デザート恵方巻き、いかがですか
レンジで簡単、生クリーム不要のヘルシー版
強運のアスリートはバナナ好き。マネしちゃおう~
海外では恵方巻は難しい
お財布にも優しい、日本にいなくても楽しめる恵方巻を考えました
バナナ売り場で流れていた曲『アスリートは毎日バナナを食べて栄養補給』恵方巻きの具にしたいと頭に浮かんできました
でも海苔には合わないからスイーツに
生クリームよりヨーグルトでヘルシー、チョコバナナにしバレンタインにも◎
下記は、恵方巻きにオススメ
ID:21657323
ID:21652821
ID:21272295
ID:21360752
ID:21562228
2025~
ID:24382190
ID:24423358
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作り方
- 1
ヨーグルト400g、キッチンペーパーをザルにのせ、2時間以上、水切りをしておく
200g(半量)になる
蜂蜜を混ぜる。 - 2
卵、きび砂糖を、ハンドミキサーでもったり、リボンになるくらい混ぜる(5分)
- 3
米粉を加えて混ぜる
こめ油、豆乳を入れ混ぜ合わせる - 4
耐熱皿にオーブンシートを張り、半量を流しラップしてレンジ600w1分
- 5
敷いたラップの上にひっくり返し、シートを剥がす
熱いうちに、クルンと巻いておく - 6
粗熱がとれたら、ヨーグルト、バナナを包んで出来上がり♪これなら、海外でもできるね。
#クックパッドアンバサダー
コツ・ポイント
蜂蜜入りです!
1才未満には与えない!砂糖で代用できます
生地は平均に流す、皿にピンとラップを張ってからシートをのせるといい
バナナにピーラーで削ったチョコを振るか、ココアでバレンタインチョコバナナなるよ
これなら海外で恵方巻きできるね
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