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調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き
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調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き-レシピのメイン写真

調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き

クックRFR3EM☆
クックRFR3EM☆ @cook_40427341

肉厚椎茸のうまみと、チーズ、マヨネーズのコクが合わさって、健康かつ美容に良いレシピ。お弁当や副菜におすすめです✨
このレシピの生い立ち
家族の健康と自分の美容のためにヘルシーなおかずを考えてみました。

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肉厚椎茸のうまみと、チーズ、マヨネーズのコクが合わさって、健康かつ美容に良いレシピ。お弁当や副菜におすすめです✨
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材料

2人分
  • しいたけ 4個
  • チーズ 大さじ1
  • マヨネーズ(カロリーハーフ) 大さじ1
  • 塩、コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    しいたけを洗い、いしづきをとる

    • 調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き作り方1写真
  2. 2

    チーズ、マヨネーズ、塩、コショウの順番に乗せる

    • 調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き作り方2写真
  3. 3

    魚焼きグリルで7分程度焼いて完成!

    • 調整日に役立つ!しいたけのマヨネーズ焼き作り方3写真

コツ・ポイント

焼き上がった椎茸を取り出すときは、椎茸の傘の部分をスプーンで持ち上げると、チーズとマヨネーズが綺麗なまま持ち上げられるます。

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クックRFR3EM☆
クックRFR3EM☆ @cook_40427341
2024/01/03 02:52に公開
高知在住の管理栄養士です。現在5歳と1歳の男の子を育児している子育てママ。普段の食事から美容と子供の発育につながる栄養を効率的かつ、時短で作れるレシピを発信していきたいと思っています♪同じ仲間と沢山つながりたいので、フォローをどうぞよろしくお願いします♪
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