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キャベツとさつまいもの温サラダ
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キャベツとさつまいもの温サラダ-レシピのメイン写真

キャベツとさつまいもの温サラダ

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

さつまいも入りで野菜の優しい甘味を感じられる温サラダです。野菜をモリモリ食べたい時にレンジで簡単にできます(*^^*)
このレシピの生い立ち
人参を加えて彩り良く仕上げました

さつまいも入りで野菜の優しい甘味を感じられる温サラダです。野菜をモリモリ食べたい時にレンジで簡単にできます(*^^*)
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キャベツとさつまいもの温サラダ

直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765

さつまいも入りで野菜の優しい甘味を感じられる温サラダです。野菜をモリモリ食べたい時にレンジで簡単にできます(*^^*)
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さつまいも入りで野菜の優しい甘味を感じられる温サラダです。野菜をモリモリ食べたい時にレンジで簡単にできます(*^^*)
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材料

  • キャベツ 300g
  • にんじん 1本
  • さつまいも 150g
  • 塩昆布 4摘まみ
  • 胡椒 少々
  • 【調味料】
  • ごま油 大さじ2
  • 白だし 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • 塩 小さじ1
  • お酢 小さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツと人参を千切りにしてトレイに入れ、軽くラップをかけてレンジで2分加熱します

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方1写真
  2. 2

    さつまいもは輪切りにし、輪切りの面を更に5mm位の幅に切ります。軽くラップをかけてレンジで3分加熱します。

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方2写真
  3. 3

    【調味料】を作ります

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方3写真
  4. 4

    トレイにさつまいも、塩昆布を入れ、更に合わせた【調味料】をかけます。

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方4写真
  5. 5

    ビニール手袋をして全体に混ぜ合わせて馴染ませます。胡椒はお好みでふりかけます。

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです

    • キャベツとさつまいもの温サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

レンジで加熱するだけなので簡単にできます

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直ちゃん先生
直ちゃん先生 @cook_40062765
2024/01/20 11:02に公開
普段は仕事をしていて夜にお弁当と翌日の夕飯のおかずを大まか作っています(*^^*)「健康的な食事を意識しながら、簡単にバパッとできる美味しいおかず作り」を追及しています。調味料を組み合わせて美味しい味が出せると達成感でいっぱいですwクックパッドは私の料理手帳で必ず写真を撮りながら作ってます😁皆さんのレポはとても嬉しく次の活力源となっています❤いつもありがとうございます😄
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このレシピのキーワード

ホットサラダ さつま芋 にんじん キャベツ 塩こんぶ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21653606
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