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なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳
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なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳-レシピのメイン写真

なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

身体を若々しく保ちたい♪年齢による腰痛・胃腸の弱りにおすすめスイーツ♪お正月の余ったお餅があったら作ってね
このレシピの生い立ち
棗(なつめ)
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
適応症:脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
黒豆
性味:甘・平
帰経:脾・腎
効能:益腎・健脾・利水滲湿・去風解毒・活血化瘀
適応症:腎虚による腰痛・消渇、頻尿

身体を若々しく保ちたい♪年齢による腰痛・胃腸の弱りにおすすめスイーツ♪お正月の余ったお餅があったら作ってね
このレシピの生い立ち
棗(なつめ)
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
適応症:脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
黒豆
性味:甘・平
帰経:脾・腎
効能:益腎・健脾・利水滲湿・去風解毒・活血化瘀
適応症:腎虚による腰痛・消渇、頻尿

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なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

身体を若々しく保ちたい♪年齢による腰痛・胃腸の弱りにおすすめスイーツ♪お正月の余ったお餅があったら作ってね
このレシピの生い立ち
棗(なつめ)
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
適応症:脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
黒豆
性味:甘・平
帰経:脾・腎
効能:益腎・健脾・利水滲湿・去風解毒・活血化瘀
適応症:腎虚による腰痛・消渇、頻尿

身体を若々しく保ちたい♪年齢による腰痛・胃腸の弱りにおすすめスイーツ♪お正月の余ったお餅があったら作ってね
このレシピの生い立ち
棗(なつめ)
性味:甘、微温
帰経:脾・胃・心・肝
効能:補脾和胃、養営安心
適応症:脾胃虚弱・貧血・出血・どうき・不眠
黒豆
性味:甘・平
帰経:脾・腎
効能:益腎・健脾・利水滲湿・去風解毒・活血化瘀
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材料

  1. ゆで小豆 1袋
  2. 煮た黒豆 1袋
  3. 乾燥なつめ 大5個
  4. クコの実 適量
  5. 水 600ml
  6. 黄桃の缶詰 1切れ
  7. 餅 2個
  8. 塩 少々
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ、乾燥したなつめを入れて火にかけます。なつめがやわらかくなってきたら、

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方2写真
  3. 3

    餅は4つに切って、耐熱容器に入れ、浸るくらい水をいれ、レンジで2分温める

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方3写真
  4. 4

    なつめがやわらかくなったら、茹で小豆を混ぜて

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方4写真
  5. 5

    器に、なつめと茹で小豆を盛って

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方5写真
  6. 6

    お餅と切った黄桃を盛って

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方6写真
  7. 7

    黒豆とクコの実を盛って、出来上がり

    • なつめクコの実ぜんざい♪老化に効果・薬膳作り方7写真

コツ・ポイント

桃
性味:甘・酸・温
帰経:肺・肝・胃・大腸
効能:補気養血・生津潤燥・消食・活血化瘀
適応症:肺燥を伴う咳・のどの渇き・食欲不振・狭心症
クコの実(枸杞子)
性味:甘・平
帰経:肝・腎・肺
効能:滋補肝腎・明目、潤肺

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/01/29 23:32に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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