くたくたブロッコリーのクリーム煮

鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
ブロッコリーの旨味がギュッと濃縮した、まろやかなとろみがあるクリーム煮はカラダにやさしい。
このレシピの生い立ち
細かくしたブロッコリーのクリーム煮を、レシピにしました。
くたくたブロッコリーのクリーム煮
ブロッコリーの旨味がギュッと濃縮した、まろやかなとろみがあるクリーム煮はカラダにやさしい。
このレシピの生い立ち
細かくしたブロッコリーのクリーム煮を、レシピにしました。
作り方
- 1
ブロッコリーは洗って細かく切る。玉ねぎは薄切りにする。ウィンナーは斜め薄切りにする。
- 2
鍋にサラダ油をひき中火で熱し、玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、ブロッコリーとウィンナーを入れて中火で2分炒める。
- 3
2分炒めたら水を加え、沸騰したら蓋をして中火で5分蒸し煮にする。
- 4
●を混ぜ合わせる。
- 5
●を鍋に入れ中火で、ヘラで混ぜながらとろみがつくまで混ぜ、とろみがついたら塩こしょうで味を調える。
- 6
YouTube→https://youtu.be/Hut9S86bQCU
コツ・ポイント
・ブロッコリーの蕾は崩れた方がいいので、なるべく細かく切って下さいね。
・具材はじっくり炒める事で旨味が増します。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21654507