カルシウムたっぷりみそ汁

豊後高田市 @bungotakada
骨粗しょう症予防に役立つメニュー♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐は大豆イソフラボン、カルシウムなどが含まれているので、ビタミンDが含まれているえのきだけ(きのこ類)と一緒に食べることで高野豆腐と牛乳のカルシウムの吸収を助けます。
カルシウムたっぷりみそ汁
骨粗しょう症予防に役立つメニュー♪
このレシピの生い立ち
高野豆腐は大豆イソフラボン、カルシウムなどが含まれているので、ビタミンDが含まれているえのきだけ(きのこ類)と一緒に食べることで高野豆腐と牛乳のカルシウムの吸収を助けます。
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