細胞修復や不調改善に役立つ、人参の栄養を効率よく取れる作り置きレシピを考えてみました。ヨーグルトを足すことで、腸活にも！
このレシピの生い立ち
主人がぎっくり腰からくる腰痛になり、鍼灸師の先生から眼精疲労や腰痛改善、細胞修復のためにビタミンの多い野菜【特に人参】を多く取るように栄養アドバイスをうけました。人参を効率よくとるために考えたオリジナルレシピです。