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ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅
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ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅-レシピのメイン写真

ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅

さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614

おしるこかぜんざいが余ったら
やってみてください!
胡桃効能プラス
口の中はまるで健康的なスイーツ
月餅ドリンク気分?

このレシピの生い立ち
鏡開きのおしるこが余ったので…

おしるこかぜんざいが余ったら
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ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅

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材料

1人分
  • おしるこorぜんざいの残り 適量
  • 胡桃 適量
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作り方

  1. 1

    余ったおしるこ(ぜんざい)を器によそり
    胡桃をいれます

    すみません!
    以上ですm(__)m

    • ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅作り方1写真
  2. 2

    お好みできな粉やすり胡桃、ココアをちらしても◎

    画像は左からきな粉、黒すり胡麻、純ココアの順です

    • ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅作り方2写真
  3. 3

    タンパク質や食物繊維、ポリフェノールを賢く追加

    追い栄養スイーツ

    残り物だってオリジナルなアレンジを楽しみましょ♪

  4. 4

    スタイリッシュママさんの「素敵すぎました」のお言葉♡最高に嬉しかったです❣️初レポ本当にありがとうございました(╹◡╹)

    • ぜんざい+くるみ    なんちゃって月餅作り方4写真

コツ・ポイント

カリコリ胡桃とまったり小豆が絡みああうハーモニーは間違いない組み合わせです^ ^

オメガ3脂肪酸
ポリフェノール
ビタミン・ミネラル◎
↑
糖質の消化や吸収を助けるので

おしるこだけより健康的かも⁈

罪悪感ないスイーツ⁈笑

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さんちゃん(╹◡╹)
さんちゃん(╹◡╹) @cook_40296614
2024/01/19 13:16に公開
管理栄養士調理士兼務の仕事スタート55歳にして人生ラストの挑戦です正社員として雇用してもらい更年期を乗り越え、最終的自立が目的です※2026年2月から残りの人生は後悔なく生きたい!社会人2年目長女は自立大4長男も国立大学医学部生遠く離れ暮らしてます大2次女+夫+🐶8歳と暮らしてます旦那の為子供の為の私の人生は終わりましたこれからは自分の可能性にかけて生きてみたい!元学校栄養士食品メーカー営業歯科医院特別養護老人ホーム特定保健指導 他 勤務食育ジュニアマスター食アスリートシニアインストラクターショコラアドバイザーInstagram@sando.1231ズボラRpばかりでごめんなさい!断酒8年〜☆筋トレ☆ウォーキングお酒断ちのためにみりんお酒等は蜂蜜水代替してます学校栄養士の頃献立作成にはこっそり秘クックぱど☆お世話になり…10年後の今投稿側になってるとは不思議なご縁早朝から勤務で一日が終わり仕事だけでほぼプライベートがなく24時間が足らないのでいいね巡りしてません🙇が皆様のレポはひとつひとつ有り難く拝見しております感謝致しますm(_ _)m♡今後ともよろしくお願いします
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このレシピのキーワード

ぜんざい くるみ

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