❤マグカップ(･c_･｡)ごま蒸しパン♪
❤マグカップ➡油➡HM・牛乳・塩✙ごま混ぜ➡ふんわりラップ❣ ※取り出しなし①カップに油塗らなくてOK❣
➡電子レンジ500ｗ2分❣ ❤もこもこΣ(oﾟдﾟo)ﾉ
※電子レンジのｗ数が大きい場合、加熱時間を短くして下さい
【電子レンジの計算式】 500w2分の表示を800wで加熱する場合
➡（500w✕120秒）÷800（ｗ数）＝75秒＝1分15秒
このレシピの生い立ち
※「グラタン皿de HM❤ごまごまスコーン❓」と同じ材料で☆電子レンジで作ってみたい❣
➡『❤マグカップ(･c_･｡)ごま蒸しパン♪』に♪
※牛乳の量試行錯誤
➡やっと成功❣＼(^o^)／
❤レンジでもこもこ膨らみ楽しい❣Σ(oﾟдﾟo)ﾉ
❤マグカップ(･c_･｡)ごま蒸しパン♪
❤マグカップ➡油➡HM・牛乳・塩✙ごま混ぜ➡ふんわりラップ❣ ※取り出しなし①カップに油塗らなくてOK❣
➡電子レンジ500ｗ2分❣ ❤もこもこΣ(oﾟдﾟo)ﾉ
※電子レンジのｗ数が大きい場合、加熱時間を短くして下さい
【電子レンジの計算式】 500w2分の表示を800wで加熱する場合
➡（500w✕120秒）÷800（ｗ数）＝75秒＝1分15秒
このレシピの生い立ち
※「グラタン皿de HM❤ごまごまスコーン❓」と同じ材料で☆電子レンジで作ってみたい❣
➡『❤マグカップ(･c_･｡)ごま蒸しパン♪』に♪
※牛乳の量試行錯誤
➡やっと成功❣＼(^o^)／
❤レンジでもこもこ膨らみ楽しい❣Σ(oﾟдﾟo)ﾉ
アプリでひらく作り方
- 1
【取り出しなし➡油省略OK❣】
※カップに油など入れ➡ティースプーンの背で内側全体に伸ばす❣
❤旨味up↑取り出し楽々♪ -
- 2
※HM➡塩又は粉チーズ➡牛乳➡ごま❣の順に入れ
➡スプーンで、グルグル回したり、上から押したり繰り返し、混ぜ過ぎない‼ -
- 3
➡スプーン背で表面整え
※チーズ・ごま多め➡スプーン背に牛乳か水で表面2~3回なで➡カップ底掌でトントン➡ふんわりラップ -
- 4
※電子レンジ
➡500ｗ 2分❣
※鍋つかみ・タオルなどで取り出し➡竹串に何も付かなければOK❣
※600ｗ➡1分40秒 -
- 5
※4補足❣（生っぽい）
➡10秒ずつ様子見延長❣
❤↑左➡塩✙黒ごま
❤右➡粉チーズ✙ミックスごま
↑改良前ラップなし❣ -
- 6
❤↑レンジに入れる前➡ふんわりラップの方♪
❤食べた食感が、まるで違う‼∑ヾ(･ω･`*ﾉﾞﾜｧ♪｡
❤お薦めです❣❤❤ -
- 7
※使用のマグカップ➡水たっぷり入れ流しに➡数分放置❣
❤スポンジなどで軽くこするだけ❣楽々(^^♪ - 8
↑マグカップで作る❣（左上から）
❤珈琲❤抹茶
❤ココア❤レモン果汁
➡蒸しパン♪
電子レンジ500ｗ2分❣ -
- 9
↑マグカップで作る❣（左上から）
❤味噌❤紅茶
❤オレンジ玉葱（※3分❣）❤アメリカンドック❓
電子レンジ500ｗ2分❣ -
- 10
↑（左上から）
❤アメリカンドックⅡ
❤あんこ
❤おでん（※3分）
❤ポテト➡じゃがいも感じるパン♪
レンジ500ｗ2分 -
- 11
↑マグカップ☆じゃがりこorビーノ蒸しパン
➡油HM・塩・牛乳✙じゃがりこorビーノ➡余裕ピタラップ➡レンジ500ｗ2分 -
- 12
❤マグ]ω`*）★カスタード珈琲蒸しパン♪（HM）
※電子レンジ500ｗ❤カスタードクリーム50秒❣ ❤蒸しパン２分❣ -
- 13
マグ(★･ε･)ﾉヘルシー❤蓬蒸しパン♪
➡HM・水・よもぎ粉・塩❤計量カップとスプーンで簡単❣
電子レンジ500ｗ2分 -
コツ・ポイント
※取り出しなし①カップに油塗らなくてOK❣
※HM➡塩又は粉チーズ➡牛乳➡ごま❣の順に入れ➡スプーンで、粉っぽくない程度に混ぜ
※材料多め➡スプーン背に牛乳で表面2~3回なで➡カップ底トントン❣ふんわりラップ
電子レンジ500ｗ2分❣
つくれぽ
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