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オートミールの梅卵雑炊
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オートミールの梅卵雑炊-レシピのメイン写真

オートミールの梅卵雑炊

TAMILさん
TAMILさん @cook_40355121

誰でも食べやすい、優しい味付けになっています。
このレシピの生い立ち
食物繊維の多いオートミールを美味しく食べたくて作りました。ダイエット中の置き換えにも最適です。

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オートミールの梅卵雑炊

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食物繊維の多いオートミールを美味しく食べたくて作りました。ダイエット中の置き換えにも最適です。

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材料

1人分
  • ●オートミール 20g〜
  • ●水 200ml
  • ●ほんだし 小さじ2
  • 卵 1個
  • 梅干し 1個
  • ねぎ(お好みで) 少量
  • 塩昆布(お好みで) 少量
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。

    • オートミールの梅卵雑炊作り方1写真
  2. 2

    鍋に●の材料を入れ、オートミールが柔らかくなるまで煮込む。

    • オートミールの梅卵雑炊作り方2写真
  3. 3

    卵を入れ、混ぜる。
    余熱で火を通す。

    • オートミールの梅卵雑炊作り方3写真
  4. 4

    お皿に移して、梅干しをのせて、完成。

    • オートミールの梅卵雑炊作り方4写真
  5. 5

    お好みで、ネギや塩昆布を載せてもおいしいです。

    • オートミールの梅卵雑炊作り方5写真

コツ・ポイント

材料を鍋に入れるだけで、簡単にできます。

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TAMILさん
TAMILさん @cook_40355121
2024/01/26 03:11に公開

このレシピのキーワード

雑炊 ねぎ 塩こんぶ オートミール 梅ぼし 卵

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