ほうれん草を洗い3㎝幅程度にカットします。

ボールにほうれん草を入れ、ふんわりラップをかけレンジで600w2分加熱（ご家庭のレンジによって時間調整してくださいね）

水気をしっかりきり調味料を入れ混ぜ合わせます。
再びラップをしレンジで600w40秒ほど加熱で完成♡