ひよこ豆と長芋の二層コロッケ

Yukayuzu @cook_40352760
ひよこ豆と長芋のおいしさと食感を楽しめるコロッケです!余った長芋やひよこ豆の消費に。ヴィーガンの方も食べられるはず。
このレシピの生い立ち
長芋が余ったので活用方法を考えていて、中東のファラフェルを作るため以前買ったひよこ豆が家にあり、ファラフェルに必要な玉ねぎが最近高価なので…長芋とひよこ豆を一緒に揚げてみました。ひよこ豆も使い道が限られてる気がするので、活用!
ひよこ豆と長芋の二層コロッケ
ひよこ豆と長芋のおいしさと食感を楽しめるコロッケです!余った長芋やひよこ豆の消費に。ヴィーガンの方も食べられるはず。
このレシピの生い立ち
長芋が余ったので活用方法を考えていて、中東のファラフェルを作るため以前買ったひよこ豆が家にあり、ファラフェルに必要な玉ねぎが最近高価なので…長芋とひよこ豆を一緒に揚げてみました。ひよこ豆も使い道が限られてる気がするので、活用!
作り方
- 1
乾燥ひよこ豆は一晩水(分量外 ※捨てないで)につけて戻しておく。
- 2
水を切ったひよこ豆と、ひよこ豆の戻し汁大さじ1、にんにく、塩胡椒をミキサーやフードプロセッサーで粒が残る程度に撹拌する。
- 3
厚さ1cmくらいに切った長芋に②を手かスプーンでぎゅっとのせる。
- 4
薄力粉と水を混ぜたものに③をくぐらせて、パン粉をつける。
- 5
油を多めに敷いたフライパンで④を揚げ焼きにする。※普通に揚げてもOKです。
- 6
完成!お好みでソースをかけて召し上がれ!
コツ・ポイント
玉ねぎなどを入れていないので崩れないよう注意。バッター液をつける時は、液の中で回転させると崩れやすいので、スプーンで上からかけると良いです。パン粉も転がさずスプーンで振りかけてみてください。
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