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なすと揚げの炊いたん
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なすと揚げの炊いたん-レシピのメイン写真

なすと揚げの炊いたん

マミコのレシピ
マミコのレシピ @cook_40310914

なすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
このレシピの生い立ち
甘辛味の煮物が食べたくて作りました。

なすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
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甘辛味の煮物が食べたくて作りました。

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なすとお揚げさんに味がしみ込みます。お弁当にもおつまみにもなりますよ。
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甘辛味の煮物が食べたくて作りました。

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材料

2人分
  • なす 2本
  • 油揚げ 1枚
  • ごま油 大さじ1
  • 水 120cc
  • 砂糖 大さじ1
  • めんつゆ(3倍希釈のもの) 大さじ3
  • みりん 大さじ1
  • ネギ お好みで
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作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ってから、斜め薄切りにして水に3分つけて、あく抜きをする。

  2. 2

    油揚げは1センチ幅に切る。

  3. 3

    鍋にごま油を敷いて熱し、中火で水を切ったなすをサッと炒める。

  4. 4

    鍋に水を加えて、めんつゆ、砂糖、油揚げを入れて、キッチンペーパーで落とし蓋をして、水分がなくなるまで中火で煮る。

  5. 5

    仕上げにみりんを加えてアルコール分を飛ばすように煮からめて出来上がり。

  6. 6

    お好みでカットネギを散らす。

コツ・ポイント

食材に味が沁みて、水分がなくなるまで煮てください。焦がさないように。

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マミコのレシピ
マミコのレシピ @cook_40310914
2024/01/30 03:26に公開
在宅ワークが多い主人と一緒に料理することが多いです。日々美味しいものを作るべく試行錯誤しています。
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このレシピのキーワード

たいたん なす ねぎ 油揚げ

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