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【保育園給食】にんじんナムル
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【保育園給食】にんじんナムル-レシピのメイン写真

【保育園給食】にんじんナムル

にじのいるか芝浦園
にじのいるか芝浦園 @cook_40416266

おはなしメニュー「おやさい とんとん」の副菜として保育園給食で提供しました。
このレシピの生い立ち
おはなしメニュー「おやさい とんとん」にでてくるカレーライスに合う副菜として考えました。さっぱりとした味わいで、カレーライスにぴったりです。

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【保育園給食】にんじんナムル

にじのいるか芝浦園
にじのいるか芝浦園 @cook_40416266

おはなしメニュー「おやさい とんとん」の副菜として保育園給食で提供しました。
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おはなしメニュー「おやさい とんとん」にでてくるカレーライスに合う副菜として考えました。さっぱりとした味わいで、カレーライスにぴったりです。

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材料

大人2人分
  • にんじん 1/3本
  • きゅうり 1/2本
  • もやし 1/2袋
  • しょうゆ 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 酢 小さじ1
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    にんじん、きゅうりは千切りにして茹でて冷ましておく。

  2. 2

    もやしはサッと茹でて、水気を切って冷ましておく。

  3. 3

    調味料を合わせて、野菜と混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

野菜から水分がでるので、よくしぼるのがポイントです。

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にじのいるか芝浦園
にじのいるか芝浦園 @cook_40416266
2024/02/03 06:28に公開
東京都港区にある認可保育園です。当園では絵本の世界を味わう「食育」として「おはなしメニュ-」や「47都道府県特産物メニュ-」を提供しています。保育園HP:https://www.nijinoiruka.ed.jp/nursery/shibaura/
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このレシピのキーワード

ナムル もやし にんじん キュウリ

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