お米を炊いておく
冷凍枝豆は解凍しておく

ごぼうをささがきにして、水にさらす

人参をイチョウ切りにする
（薄めにすると、加熱が楽！）
（食感が欲しい方は、厚めに）

フライパンにごま油をいれ、2・3をさっと炒める。

4のフライパンに豚肉と顆粒いりこだしを入れて、豚肉の色が変わるまで炒める。

炊いたご飯を大きめのボウルに入れる。皮から出した枝豆とわかめ、5の具材を汁ごと入れて、しっかり混ぜる。