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離乳食:なすのレバーとチーズのせ焼き
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離乳食:なすのレバーとチーズのせ焼き-レシピのメイン写真

離乳食:なすのレバーとチーズのせ焼き

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【とよたの地産地食レシピ集 離乳食版(中期・後期)掲載】
なすを使った離乳後期(9~11か月)のレシピです。
このレシピの生い立ち
地産地食レシピということで、今回は豊田市産なすを使いました。
豊田市内では、平坦部から中山間地まで広い範囲で「筑陽」という品種が栽培されています。6月中旬~10月下旬まで出荷され、和洋中をはじめ、多様な料理に使用可能です。

【とよたの地産地食レシピ集 離乳食版(中期・後期)掲載】
なすを使った離乳後期(9~11か月)のレシピです。
このレシピの生い立ち
地産地食レシピということで、今回は豊田市産なすを使いました。
豊田市内では、平坦部から中山間地まで広い範囲で「筑陽」という品種が栽培されています。6月中旬~10月下旬まで出荷され、和洋中をはじめ、多様な料理に使用可能です。

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豊田市
豊田市 @cook_40094347

【とよたの地産地食レシピ集 離乳食版(中期・後期)掲載】
なすを使った離乳後期(9~11か月)のレシピです。
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地産地食レシピということで、今回は豊田市産なすを使いました。
豊田市内では、平坦部から中山間地まで広い範囲で「筑陽」という品種が栽培されています。6月中旬~10月下旬まで出荷され、和洋中をはじめ、多様な料理に使用可能です。

【とよたの地産地食レシピ集 離乳食版(中期・後期)掲載】
なすを使った離乳後期(9~11か月)のレシピです。
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地産地食レシピということで、今回は豊田市産なすを使いました。
豊田市内では、平坦部から中山間地まで広い範囲で「筑陽」という品種が栽培されています。6月中旬~10月下旬まで出荷され、和洋中をはじめ、多様な料理に使用可能です。

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材料

1食分
  • なす 30g(1/3本)
  • 油 少々
  • レバーペースト(ベビーフード) 小さじ1
  • スライスチーズ 1/2枚
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作り方

  1. 1

    なすは皮をむき、1㎝の輪切りにする

  2. 2

    フライパンに油を入れて行程1を並べ、焼き色がついたら水を少し加え、蓋をして蒸し焼きにする

  3. 3

    火を止めて行程2にレバーペーストをぬり、その上にチーズをのせる

    • 離乳食:なすのレバーとチーズのせ焼き作り方3写真
  4. 4

    蓋をして焼き、チーズが溶けたら出来上がり

コツ・ポイント

レバーは鉄分を豊富に含み、吸収率が高いので鉄分補給にオススメの食材です。調理が苦手な場合はベビーフードを利用しましょう。ただし、レバーはビタミンAの含有量が多いので、与え過ぎには注意が必要です。レバーだけで鉄分を摂取することは控えましょう。

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豊田市
豊田市 @cook_40094347
2024/02/09 06:50に公開
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21660765
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