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お野菜てんこ盛りな焼きビーフン
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お野菜てんこ盛りな焼きビーフン-レシピのメイン写真

お野菜てんこ盛りな焼きビーフン

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

とにかく野菜をいっぱい食べたいときのレシピです。小松菜が味の決め手!
このレシピの生い立ち
一時期、小松菜やほうれん草などの青菜炒めにハマって、麺料理に応用したら美味しんじゃないかと思って作りました。初期はトロミをつけていたのですが、トロミをつけず焼くだけにしたほうが、個人的には美味しいと思います。

とにかく野菜をいっぱい食べたいときのレシピです。小松菜が味の決め手!
このレシピの生い立ち
一時期、小松菜やほうれん草などの青菜炒めにハマって、麺料理に応用したら美味しんじゃないかと思って作りました。初期はトロミをつけていたのですが、トロミをつけず焼くだけにしたほうが、個人的には美味しいと思います。

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お野菜てんこ盛りな焼きビーフン

クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667

とにかく野菜をいっぱい食べたいときのレシピです。小松菜が味の決め手!
このレシピの生い立ち
一時期、小松菜やほうれん草などの青菜炒めにハマって、麺料理に応用したら美味しんじゃないかと思って作りました。初期はトロミをつけていたのですが、トロミをつけず焼くだけにしたほうが、個人的には美味しいと思います。

とにかく野菜をいっぱい食べたいときのレシピです。小松菜が味の決め手!
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一時期、小松菜やほうれん草などの青菜炒めにハマって、麺料理に応用したら美味しんじゃないかと思って作りました。初期はトロミをつけていたのですが、トロミをつけず焼くだけにしたほうが、個人的には美味しいと思います。

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材料

2~3人分
  • ビーフン 180g
  • 小松菜 1房
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニンジン 1/4本
  • 乾燥キクラゲ 1つまみ
  • ニンニク 1片
  • ごま油 大さじ1
  • 中華スープの素 小さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 料理酒 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    小松菜は5cm長くらいにぶつ切りし冷水にさらしておく。

  2. 2

    玉ねぎとニンジンは串切りにし、乾燥キクラゲは水で戻し、ニンニクは粗みじんに刻む。

  3. 3

    ビーフンは袋の表示どおりに茹でる。

  4. 4

    熱したフライパンにごま油を敷き、弱火でニンニクをじっくり炒める。

  5. 5

    ニンニクが香ばしく香り立ってきたら、玉ねぎとニンジンを加え中火で炒め合わせる。

  6. 6

    玉ねぎとニンジンに火がとおったら、茹で上がったビーフンと水気を切った小松菜を入れ、引き続き炒め合わせる。

  7. 7

    全体的に油が回ったら、中華スープの素とオイスターソース、料理酒、塩コショウで味を整える。

  8. 8

    キクラゲと一緒に和えて、お皿に盛りつける。

コツ・ポイント

今回の具は野菜だけですが、剥きエビやベビーホタテなどの海鮮、豚小間などのお肉を加えても美味しくいただけると思います。

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クックS076PG☆
クックS076PG☆ @cook_40278667
2024/01/25 16:04に公開
福祉関係で働いています。仕事柄、色んな土地を転々とすることが多く、その土地毎の食の違いなんかを活かせたらいいなと思っております。
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このレシピのキーワード

小松菜 にんじん キクラゲ にんにく 酒 玉ねぎ

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