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アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト
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アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト-レシピのメイン写真

アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

小さいシャウエッセン使用。

このレシピの生い立ち
アレルゲンフリーのシャウエッセンに合わせてほかの具材もアレルゲンフリーにしました。

小さいシャウエッセン使用。

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アレルゲンフリーのシャウエッセンに合わせてほかの具材もアレルゲンフリーにしました。

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材料

2人分
  • 小さいシャウエッセン 1袋
  • じゃがいも 1個
  • 玉葱 1/2個
  • スナップエンドウ 6本
  • カレー粉 小さじ1/2
  • A
  • ケチャップ 大さじ2
  • 塩胡椒砂糖 各少々
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは太目に切り、玉葱は5mm程度に切る。
    スナップエンドウのヘタと筋を取る。

    • アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト作り方1写真
  2. 2

    耐熱袋に野菜を入れ、レンジ(600w)で2分半加熱する。

    • アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油少々で小さいシャウエッセンを炒め、カレー粉を加えてさらに炒める。

    • アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト作り方3写真
  4. 4

    野菜とAを加えて軽く炒める。

    • アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト作り方4写真
  5. 5

    蓋をして中弱火で2分蒸し焼きにする。

    • アレルゲンフリー!シャウエッセンポテト作り方5写真

コツ・ポイント

スナップエンドウの下処理 ID:18202080

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/02/13 15:17に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

じゃがいも スナップエンドウ カレー粉 玉ねぎ ケチャップ

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