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☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆
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☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆-レシピのメイン写真

☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

☆切り餅にオートミールを足して柔らかくなったお餅にお好みの味付けをして美味しくヘルシーに食べましょう☆お餅の大量消費にも☆
このレシピの生い立ち
お餅は美味しいケドほぼ糖分なので、食べ過ぎると太っちゃう!ならばオートミールを足して一緒にチンしてみた。少しだけでも栄養足して食べようと思って。

☆切り餅にオートミールを足して柔らかくなったお餅にお好みの味付けをして美味しくヘルシーに食べましょう☆お餅の大量消費にも☆
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お餅は美味しいケドほぼ糖分なので、食べ過ぎると太っちゃう!ならばオートミールを足して一緒にチンしてみた。少しだけでも栄養足して食べようと思って。

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☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆

諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233

☆切り餅にオートミールを足して柔らかくなったお餅にお好みの味付けをして美味しくヘルシーに食べましょう☆お餅の大量消費にも☆
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お餅は美味しいケドほぼ糖分なので、食べ過ぎると太っちゃう!ならばオートミールを足して一緒にチンしてみた。少しだけでも栄養足して食べようと思って。

☆切り餅にオートミールを足して柔らかくなったお餅にお好みの味付けをして美味しくヘルシーに食べましょう☆お餅の大量消費にも☆
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お餅は美味しいケドほぼ糖分なので、食べ過ぎると太っちゃう!ならばオートミールを足して一緒にチンしてみた。少しだけでも栄養足して食べようと思って。

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材料

1人分
  • 切り餅 1個
  • オートミール 大さじ1〜2
  • お水 50cc
  • きなこ お好みで
  • お砂糖 お好みで
  • 海苔 お好みで
  • お醤油や味醂など お好みで
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作り方

  1. 1

    切り餅とオートミールです(オートミールはロールドタイプではなく、インスタントフレークタイプをお勧めします)。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方1写真
  2. 2

    まずは切り餅一つに、オートミール大さじ1〜2杯お好みで耐熱容器にin。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方2写真
  3. 3

    更にお水50cc入れます。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方3写真
  4. 4

    レンチンします(オートボタンでOK),

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方4写真
  5. 5

    レンジから取り出して、全体を混ぜてね。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方5写真
  6. 6

    混ぜました☆もう一度チンします。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方6写真
  7. 7

    チンしたらレンジから取り出して、もう一度お餅をよく混ぜます(チンしてすぐのまだ温かい内に食べても美味しいですよ)。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方7写真
  8. 8

    混ぜたお餅を少し冷ましてから、ヘラなどですくって、きなこをまぶしたり、海苔を巻いたり♡お好みの味付けで美味しく食べよ♪

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方8写真
  9. 9

    あとは食べる人数に合わせてお餅×オートミールの量を加減して作ってみてくださいね。

  10. 10

    オートミールとお水と一緒にお餅をチンするだけで、餅が冷めても柔らかいまま美味しくお餅が食べられますよ。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方10写真
  11. 11

    プチアレンジでトーストした油揚げや、お稲荷さんにお餅を入れても美味しいです♡

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方11写真
  12. 12

    器に残ったお餅は、お水を少し足してから再びレンジで器ごと温めてからお餅を溶かすと、重湯に変身!お粥代わりに良さそうです。

    • ☆オートミール×切り餅=柔らかお餅☆作り方12写真

コツ・ポイント

オートミールとお餅をチンしたら、お餅が温かいうちに混ぜます。お餅が冷めだすと、混ぜる時に余計な力が要り、まだらになりやすいです(マダラでもまずくはないですが)。お餅がまだ温かいうちによく混ぜておいてね。

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諭梨奈
諭梨奈 @cook_40353233
2024/02/05 08:28に公開
ブリタ浄水器愛用家です。食材洗浄水以外の、飲用水・調理・炊飯水は全てブリタ浄水を使用しています。私のレシピ使用食材には、白砂糖、小麦粉などの精白製品はなるべく使わないように、ごはんには必ず雑穀米やもち麦などの穀物を入れて炊飯するようにしています。
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このレシピのキーワード

お餅 海苔 きな粉 オートミール 切り餅

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