ブロッコリーまるまる使います。根元の部分は別で塩ゆでにして食べるなど別でお使いください。見た目も豪快で楽しいです。

最近よく見かけるブロッコリーの炊き込みごはんに旨みのある角切りベーコンをプラスしました(*´ч`*)

某テレビ番組でOくんが紹介してくれた男飯の覚え書きです。

ローストサラダチキンとブロッコリーごはんでたんぱく質が摂れる！ヘルシーランチプレートです。糖質オフでプロテインたっぷり！

テレビを見て覚書です。

テレビで見て保存用にまとめて炊きたくて。

血液サラサラ。テレビで見たレシピを保存です。

テレビを見て、アレンジしました。覚え書きです。

待つだけレシピ

あんかけパスタをテレビで見て、作ってみました。とろみのおかげでスープが絡んでおいしい！

テレビで見たレシピを元に作ってみたら、とても美味でした^ ^野菜たっぷりで、パスタを茹でる間にささっと作れて簡単♪

地元のテレビで見て、娘が気に入ったから、覚え書きにしました