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キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜
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キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜-レシピのメイン写真

キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キクラゲ好きな家族のため、たっぷり入れました。すり胡麻のコクが濃厚な副菜です。もやしは袋のままレンジ、洗い物を減らせます
このレシピの生い立ち
あと1品がつくりたいので、できるだけ体力を使わず、洗い物も増やさず、手軽につくりたいと考えました。もやしを早めに使いきりたかったので、もやしだけで良かったのですが、まだまだキクラゲも残っていたので加えました。食感良く、もやしとぴったりです。

キクラゲ好きな家族のため、たっぷり入れました。すり胡麻のコクが濃厚な副菜です。もやしは袋のままレンジ、洗い物を減らせます
このレシピの生い立ち
あと1品がつくりたいので、できるだけ体力を使わず、洗い物も増やさず、手軽につくりたいと考えました。もやしを早めに使いきりたかったので、もやしだけで良かったのですが、まだまだキクラゲも残っていたので加えました。食感良く、もやしとぴったりです。

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キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

キクラゲ好きな家族のため、たっぷり入れました。すり胡麻のコクが濃厚な副菜です。もやしは袋のままレンジ、洗い物を減らせます
このレシピの生い立ち
あと1品がつくりたいので、できるだけ体力を使わず、洗い物も増やさず、手軽につくりたいと考えました。もやしを早めに使いきりたかったので、もやしだけで良かったのですが、まだまだキクラゲも残っていたので加えました。食感良く、もやしとぴったりです。

キクラゲ好きな家族のため、たっぷり入れました。すり胡麻のコクが濃厚な副菜です。もやしは袋のままレンジ、洗い物を減らせます
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あと1品がつくりたいので、できるだけ体力を使わず、洗い物も増やさず、手軽につくりたいと考えました。もやしを早めに使いきりたかったので、もやしだけで良かったのですが、まだまだキクラゲも残っていたので加えました。食感良く、もやしとぴったりです。

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材料

  • キクラゲ 10g
  • もやし 1袋
  • ※すり胡麻 大さじ1.5
  • ※醤油 大さじ2
  • ※お酢※きび砂糖 各小さじ1
  • ※ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    キクラゲは熱湯で戻しておく

    もやしは袋を開け、そのままレンジ600w2分

    • キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜作り方1写真
  2. 2

    その間に袋に※を入れる

    もやし、キクラゲを袋にいれ、軽く揉む
    出来上がり♪

    すぐ食べても、冷やしても美味しい

    • キクラゲともやしのすり胡麻サラダ☆常備菜作り方2写真

コツ・ポイント

もやしは水気が多少あっても大丈夫です。タレが濃い目になっています。

キクラゲを戻すのが面倒なので、水にキクラゲをいれて強火にし、沸騰させて2分後に火を止めて放置15分、その後
水で洗って水分をとり出来上がり♪

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/02/19 08:03に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』(Amazon、楽天ブックス等)発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢「FMヨコハマ特設コーナー」#lovelyday847@LovelyDay847マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。英国1年半、スペイン単身留学、スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・日経MJ新聞に記事掲載。2020年キッチン開設2022〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53海外を旅していた頃のことです。リゾート地で突然ひどい腹痛になり、動けなくなってしまいました。すると、見ず知らずの一人のマダムが声をかけてくれました。その方は家に戻り、りんごのお茶を淹れて飲ませてくれたのです。不思議なくらい痛みが和らぎ、私はまた笑顔で旅を続けることができました。名前も知らない、もう二度と会うことのない人。それでも、あの日の優しさは今も忘れられません。海外では、たくさんの人に親切にしていただきました。その温かさに何度も救われ、人との出会いは人生を豊かにしてくれるものだと感じました。あの日、一杯のりんごのお茶に救われたように、私も料理を通して、誰かの心が少しでも温かくなったら嬉しい。そんな思いで、今日もキッチンに立っています。
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このレシピのキーワード

サラダ もやし キクラゲ

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