レーズン•くるみ入りさつまいもサラダ

杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp

さつまいも1本で☆デリ風さつまいもサラダ。くるみのコリコリ食感がアクセントに♪ヨーグルト入りソースにレーズンがあう◎
このレシピの生い立ち
さつまいも一本で家族分のおかずを作りたくて♪

レーズン•くるみ入りさつまいもサラダ

さつまいも1本で☆デリ風さつまいもサラダ。くるみのコリコリ食感がアクセントに♪ヨーグルト入りソースにレーズンがあう◎
このレシピの生い立ち
さつまいも一本で家族分のおかずを作りたくて♪

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材料

4人分
  1. さつまいも 1本(300g)
  2. ☆マヨネーズ 大さじ2
  3. ☆砂糖、ヨーグルト 各大さじ1
  4. ☆酢 小さじ1
  5. くるみ 30g
  6. レーズン 30g

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮を剥き、0.5cmくらいの厚さの輪切りにし、5分ほど水にさらす。

  2. 2

    水気を切った①を耐熱ボウルに入れ、水大さじ2を加えて600Wのレンジで5分半加熱する。

  3. 3

    その間に☆の材料を混ぜ合わせておく。

  4. 4

    ②を潰して、粗熱がとれたら③と粗く砕いたくるみ、レーズンを加えて和える。

コツ・ポイント

さつまいもが潰しにくい場合は柔らかくなるまで、追加で加熱してください。

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杉山かふん
杉山かふん @sugikafun_jp
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《薄味じゃない"ゆる減塩"レシピ&モリモリ食べたい野菜レシピ》クックパッドアンバサダー2022-2024。食材の香りや旨味を活かした塩分控えめレシピ、旬の野菜•果物の美味しいレシピを研究中。■Instagramhttps://instagram.com/sugikafun_jp?utm_medium=copy_link
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