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さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き
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さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き-レシピのメイン写真

さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

厚揚げをさっとフライパンで焼いていしるをかけて焼いたら風味豊かな厚揚げ焼きができあがりです。
このレシピの生い立ち
厚揚げを焼いたら、そこにいしるを入れるだけ。たったそれだけですが、味がしっかりついて、白ご飯がモリモリ進むご飯のおかずにもなる1品です。しっかり味がついているのでお酒のおつまみにもぴったりですよ。

厚揚げをさっとフライパンで焼いていしるをかけて焼いたら風味豊かな厚揚げ焼きができあがりです。
このレシピの生い立ち
厚揚げを焼いたら、そこにいしるを入れるだけ。たったそれだけですが、味がしっかりついて、白ご飯がモリモリ進むご飯のおかずにもなる1品です。しっかり味がついているのでお酒のおつまみにもぴったりですよ。

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さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

厚揚げをさっとフライパンで焼いていしるをかけて焼いたら風味豊かな厚揚げ焼きができあがりです。
このレシピの生い立ち
厚揚げを焼いたら、そこにいしるを入れるだけ。たったそれだけですが、味がしっかりついて、白ご飯がモリモリ進むご飯のおかずにもなる1品です。しっかり味がついているのでお酒のおつまみにもぴったりですよ。

厚揚げをさっとフライパンで焼いていしるをかけて焼いたら風味豊かな厚揚げ焼きができあがりです。
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材料

2人分
  • 厚揚げ 小2枚
  • いしり 小さじ1
  • 刻みのり お好みで
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作り方

  1. 1

    厚揚げを食べやすい大きさに切ります。

    • さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き作り方1写真
  2. 2

    そのままフライパンに入れて焼きます。油は必要ありません。

    • さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き作り方2写真
  3. 3

    焼き目がしっかりつくように中火で焼きます。

    • さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き作り方3写真
  4. 4

    いしりを加えて全体に味をなじませます。

    • さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて刻みのりをかけたらできあがりです。

    • さっと3分あぶるだけ!厚揚げのいしる焼き作り方5写真
  6. 6

    【2024/3/20】
    「いしる」の人気検索でトップ10入り!

コツ・ポイント

厚揚げの油を使って焼くので、フライパンに油はいれなくてもよいです。いしるをいれたらしっかり全体に味がまんべんなく広がるようにして焼きながら絡めてください。ちょっと焦げ目がつくくらいがおいしいですよ。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/03/05 04:10に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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厚揚げ

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