離乳食後期〜　✴︎オムレツ✴︎

離乳食後期〜　✴︎オムレツ✴︎

クックTM1E6I☆ @cook_40429870

好きな野菜を入れて、栄養満点⭐︎
大豆ミートで大豆デビューも^_^
このレシピの生い立ち
タンパク質摂りたい、大豆デビューしたい！というときに思いつきました^ ^

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材料

卵 4個
好きな野菜適量
大豆ミート適量
温泉卵のたれ 1袋
砂糖小さじ1
牛乳大さじ2
こめ油少量

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作り方

1

好きな野菜をみじん切りにして少し水を入れてレンジで加熱。
2
加熱した野菜に大豆ミート、卵、調味料を加え混ぜる。
3

フライパンにこめ油を入れ、卵焼きを作る工程で丸めて完成。

コツ・ポイント

25mlの容器で12個できたので、量を調節して作ってみて下さい♪
半熟に出来上がっても冷凍して、レンチンする際に火が入るので問題ありません。

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