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スパゲティソースでもやしを食べる-レシピのメイン写真

スパゲティソースでもやしを食べる

くのたカヨシ
くのたカヨシ @cook_40302363

レンチンしたもやしを茹でたスパゲティと同じようにソースと混ぜるだけの簡単なレシピです。低カロリーでダイエットに最適!!
このレシピの生い立ち
もやしは安くて良い食材ですので、ナムルやもやし焼きなどのいろいろなレシピを試してみましたが、なかなか「これはイケる!!」というものに出会いませんでした。このレシピは現時点でマイベストのもやしレシピです。

レンチンしたもやしを茹でたスパゲティと同じようにソースと混ぜるだけの簡単なレシピです。低カロリーでダイエットに最適!!
このレシピの生い立ち
もやしは安くて良い食材ですので、ナムルやもやし焼きなどのいろいろなレシピを試してみましたが、なかなか「これはイケる!!」というものに出会いませんでした。このレシピは現時点でマイベストのもやしレシピです。

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スパゲティソースでもやしを食べる

くのたカヨシ
くのたカヨシ @cook_40302363

レンチンしたもやしを茹でたスパゲティと同じようにソースと混ぜるだけの簡単なレシピです。低カロリーでダイエットに最適!!
このレシピの生い立ち
もやしは安くて良い食材ですので、ナムルやもやし焼きなどのいろいろなレシピを試してみましたが、なかなか「これはイケる!!」というものに出会いませんでした。このレシピは現時点でマイベストのもやしレシピです。

レンチンしたもやしを茹でたスパゲティと同じようにソースと混ぜるだけの簡単なレシピです。低カロリーでダイエットに最適!!
このレシピの生い立ち
もやしは安くて良い食材ですので、ナムルやもやし焼きなどのいろいろなレシピを試してみましたが、なかなか「これはイケる!!」というものに出会いませんでした。このレシピは現時点でマイベストのもやしレシピです。

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材料

1~2人分
  • もやし 1袋
  • スパゲティソース(なんでもOK) 1人分
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作り方

  1. 1

    もやしとスパゲティソースを用意する。スパゲティソース(1人分)はお好みのものなんでもOK。

    • スパゲティソースでもやしを食べる作り方1写真
  2. 2

    もやしを電子レンジ(600~700W)で3分加熱し、冷ましてからスパゲティソースを加えて袋をもみながら混ぜる。

    • スパゲティソースでもやしを食べる作り方2写真
  3. 3

    まぜ終わったらお皿に移す。ミートソースなどの場合は皿に移してからソースをかける。

    • スパゲティソースでもやしを食べる作り方3写真
  4. 4

    トッピングを乗せてできあがり。

    • スパゲティソースでもやしを食べる作り方4写真

コツ・ポイント

電子レンジで加熱したもやしは非常に熱いので火傷しないように気を付けてください。袋をもんで混ぜる時に手袋を使うと安全です。

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くのたカヨシ
くのたカヨシ @cook_40302363
2024/03/01 09:52に公開

このレシピのキーワード

パスタ もやし

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