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レンチンさつまいも。レンジで簡単。
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レンチンさつまいも。レンジで簡単。-レシピのメイン写真

レンチンさつまいも。レンジで簡単。

はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918

簡単すぎる さつまいも料理。あっという間に出来上がるので、もう一品欲しい時やお弁当にどうぞ。
このレシピの生い立ち
さつまいも食べたかったので。

簡単すぎる さつまいも料理。あっという間に出来上がるので、もう一品欲しい時やお弁当にどうぞ。
このレシピの生い立ち
さつまいも食べたかったので。

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レンチンさつまいも。レンジで簡単。

はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918

簡単すぎる さつまいも料理。あっという間に出来上がるので、もう一品欲しい時やお弁当にどうぞ。
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さつまいも食べたかったので。

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材料

  • さつまいも(紅はるか) 250g
  • 麺つゆ(3倍濃縮) 大1
  • 甜菜糖 小1
  • 黒ごま 好みの量
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作り方

  1. 1

    さつまいもを洗って1〜1.5cm角に切り水に浸す。水気をきって耐熱容器に入れ、麺つゆ・甜菜糖を加えて混ぜる。

    • レンチンさつまいも。レンジで簡単。作り方1写真
  2. 2

    ラップをしてレンジ600wで2分30秒チンする。一度取り出し 混ぜてラップをしてレンジで2分チンする。

    • レンチンさつまいも。レンジで簡単。作り方2写真
  3. 3

    ラップを外して熱いうちにスプーン等で混ぜる。(まだタレがジャバジャバしてますが混ぜていくとだんだん染み込んでいきます)

    • レンチンさつまいも。レンジで簡単。作り方3写真
  4. 4

    ごまを和える。

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はるちゅうた0215
はるちゅうた0215 @cook_40384918
2024/03/07 13:09に公開
旦那と私と社会人長女と学生次女と豆柴♀の4人+1犬家族です。今後の娘たちのためにレシピ記してます。見てくださってる皆さま ありがとうございます(ᴗ͈ˬᴗ͈)‪‪
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さつま芋

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