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豚なんこつのにんにく醤油焼き
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豚なんこつのにんにく醤油焼き-レシピのメイン写真

豚なんこつのにんにく醤油焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

圧力鍋で下茹でした豚なんこつをにんにく醤油に漬け込んでから焼きました。お酒が進みます。
このレシピの生い立ち
甘辛く煮込むのが定番ですが、甘い味つけがあまり好きではないのでにんにく醤油が我が家の定番です。

圧力鍋で下茹でした豚なんこつをにんにく醤油に漬け込んでから焼きました。お酒が進みます。
このレシピの生い立ち
甘辛く煮込むのが定番ですが、甘い味つけがあまり好きではないのでにんにく醤油が我が家の定番です。

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豚なんこつのにんにく醤油焼き

akkey-y
akkey-y @akkey

圧力鍋で下茹でした豚なんこつをにんにく醤油に漬け込んでから焼きました。お酒が進みます。
このレシピの生い立ち
甘辛く煮込むのが定番ですが、甘い味つけがあまり好きではないのでにんにく醤油が我が家の定番です。

圧力鍋で下茹でした豚なんこつをにんにく醤油に漬け込んでから焼きました。お酒が進みます。
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材料

2人分
  • 豚バラなんこつ 300~400g(縮むで多めに)
  • A
  • ねぎの青い部分 10cm
  • しょうが スライスで2~3枚
  • 酒 大さじ1くらい
  • 水 かぶるくらい
  • B
  • 醤油 100ml
  • にんにくのすりおろし 好みの量
  • 粗挽き黒胡椒 好みの量
  • 酒または水 大さじ1~
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作り方

  1. 1

    豚なんこつはAとともに圧力鍋に入れ、30分(コリコリ)~40分(柔らかめ)に設定して加圧する

  2. 2

    圧が下がったら熱いうちに取り出し、Bに漬け込み2~3時間~半日置く

  3. 3

    グリルなどで焼き色がつくまで焼く
    好みの付け合わせの野菜とともに盛り付け、好みで漬けるをひと煮立ちさせてかけ、完成

コツ・ポイント

甘い味つけが好みの場合は砂糖やみりんを加えてください。
加圧時間は目安です。
お持ちの圧力鍋によって加減してください。
ゆで汁はおいしいおだしが出ているので捨てずにスープなどでお召し上がりくださいね。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2024/03/05 09:45に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

ねぎ 豚肉 にんにく 酒 軟骨 しょうが

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