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鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成
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鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成-レシピのメイン写真

鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

忙しい日の夕食メインにいかがですか?
レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけなのに、ご飯が進んで困るんです。
このレシピの生い立ち
鶏肉を洋風な味付けで、気分を上げたいと思いました。忙しい日の夕食は、メインさえ決まれば安心します。考えなくてもタレが抜群なので、失敗はありません。フライパンの中で片栗粉をぐるぐるするから、洗い物も大変じゃありません。白いご飯が進みます。

忙しい日の夕食メインにいかがですか?
レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけなのに、ご飯が進んで困るんです。
このレシピの生い立ち
鶏肉を洋風な味付けで、気分を上げたいと思いました。忙しい日の夕食は、メインさえ決まれば安心します。考えなくてもタレが抜群なので、失敗はありません。フライパンの中で片栗粉をぐるぐるするから、洗い物も大変じゃありません。白いご飯が進みます。

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鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

忙しい日の夕食メインにいかがですか?
レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけなのに、ご飯が進んで困るんです。
このレシピの生い立ち
鶏肉を洋風な味付けで、気分を上げたいと思いました。忙しい日の夕食は、メインさえ決まれば安心します。考えなくてもタレが抜群なので、失敗はありません。フライパンの中で片栗粉をぐるぐるするから、洗い物も大変じゃありません。白いご飯が進みます。

忙しい日の夕食メインにいかがですか?
レンコンと鶏もも肉を、洋風な旨ダレに絡めるだけなのに、ご飯が進んで困るんです。
このレシピの生い立ち
鶏肉を洋風な味付けで、気分を上げたいと思いました。忙しい日の夕食は、メインさえ決まれば安心します。考えなくてもタレが抜群なので、失敗はありません。フライパンの中で片栗粉をぐるぐるするから、洗い物も大変じゃありません。白いご飯が進みます。

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材料

  • 鶏もも肉 150g
  • レンコン 100g
  • 片栗粉 大さじ1.5
  • ※バター 8g
  • ※醤油 大さじ1
  • ※みりん 大さじ1/2
  • ※ニンニクチューブ 2センチ
  • こめ油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    食べやすくカットした鶏肉と、スライスしたレンコン、片栗粉を冷たいフライパンに入れる
    まだ火をつけない

    • 鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成作り方1写真
  2. 2

    ぐるぐるしたら、こめ油を入れ火をつける
    中火で触らず焼く
    両面に焼き色がついたら、※を鍋肌から入れ絡めて出来上がり♪

    • 鶏肉とレンコン洋風炒め☆弁当☆15分完成作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/03/08 09:09に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 れんこん 鶏もも肉 バター こめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21670523
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