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胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ
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胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ-レシピのメイン写真

胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

自分が食べるおやつ用に作りました♪苦くないおやつ・おつまみに!手作り・無添加・体に優しいお節・おやつ・おつまみ
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
いわし
性味:甘・温
帰経:脾
効能:補益気血
適応症:気血虚弱・浮腫み・息切れ

自分が食べるおやつ用に作りました♪苦くないおやつ・おつまみに!手作り・無添加・体に優しいお節・おやつ・おつまみ
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
いわし
性味:甘・温
帰経:脾
効能:補益気血
適応症:気血虚弱・浮腫み・息切れ

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胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

自分が食べるおやつ用に作りました♪苦くないおやつ・おつまみに!手作り・無添加・体に優しいお節・おやつ・おつまみ
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
いわし
性味:甘・温
帰経:脾
効能:補益気血
適応症:気血虚弱・浮腫み・息切れ

自分が食べるおやつ用に作りました♪苦くないおやつ・おつまみに!手作り・無添加・体に優しいお節・おやつ・おつまみ
このレシピの生い立ち
くるみ
性味:甘・温
帰経:腎・肺・大腸
効能:補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症:腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
いわし
性味:甘・温
帰経:脾
効能:補益気血
適応症:気血虚弱・浮腫み・息切れ

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材料

  • たつくり(ごまめ) 60g
  • 白ごま 大さじ3
  • くるみ 60g
  • てんさい糖(砂糖) 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ1
  • 酒 大さじ1
  • みりん 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料を用意する。くるみは粗く刻む

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方1写真
  2. 2

    たつくりを耐熱性の皿にのせ、ラップをしないで、レンジ500W2分で加熱する

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、てんさい糖、しょうゆ、酒、みりんを入れて、弱火で加熱する

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方3写真
  4. 4

    てんさい糖が完全に溶けるまで、フライパンをゆすって混ぜる。茶色っぽく粘りが出てきたら、

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方4写真
  5. 5

    2のたつくり・くるみを加えて混ぜる

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方5写真
  6. 6

    白ゴマを加えて、混ぜる。クッキングペーパーの上に広げて、冷ましたら、手でほぐす。出来上がり!

    • 胡桃たつくり♪簡単手作り・無添加おやつ作り方6写真

コツ・ポイント

白ごま
性味:甘・寒
帰経:肺・脾・大腸
効能:清熱潤燥滑腸
適応症:皮膚乾燥・便秘

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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/03/28 23:57に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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田作り くるみ 酒

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