手羽元のサッパリ煮~糖尿病療養食~ U☆MaMa @cook_40103967 ポン酢でサッパリ薄味ですが、ニンニクでパンチのある美味しい味付けですこのレシピの生い立ち主人が糖尿病1歩手前なので…… もっと読む ポン酢でサッパリ薄味ですが、ニンニクでパンチのある美味しい味付けですこのレシピの生い立ち主人が糖尿病1歩手前なので…… もっと読む 手羽元のサッパリ煮~糖尿病療養食~ U☆MaMa @cook_40103967 ポン酢でサッパリ薄味ですが、ニンニクでパンチのある美味しい味付けですこのレシピの生い立ち主人が糖尿病1歩手前なので…… もっと読む ポン酢でサッパリ薄味ですが、ニンニクでパンチのある美味しい味付けですこのレシピの生い立ち主人が糖尿病1歩手前なので…… もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 手羽元 1パック カツオ出汁 300cc ニンニク たっぷり ポン酢 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カツオで出汁をとります 2 フライパンに皮を下に手羽元を並べ火にかけます 3 お肉から油が出てきたらスライスしたニンニクをいれ、お肉の両面に焼き色をつけます 4 焼き色がついたら✾をいれます 5 ひと煮立ちしたら落とし蓋をして柔らかくなるまで弱火で煮込み完成です。 6 残った汁で焼き飯をしても美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21672267 コピーしました！ U☆MaMa @cook_40103967 2024/03/12 04:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード さっぱり煮 かつお にんにく 手羽元 似たレシピ その他のレシピ ほうれん草とチーズのパスタ じゃがいもとキャベツのポトフ風せいろ蒸し 食パンがメロンパンに！？ お肉柔らか！根菜たっぷり基本の筑前煮 もろこし山盛り●畑がそのまま着陸したピザ 漬けて焼くだけやみつきチキン♪ 小麦も卵も使わない！もっちりキャベ焼き✨ ベーコンとアスパラとポテトのマヨ醤油焼き 【簡単 お手軽】エビマヨ 簡単手抜鶏もも肉の照り焼きチキンステーキ Chicken Tortilla Soup Baked Skillet Potatoes Scalloped Pork-Chops Fake Beef Stroganoff Cabbage and shrimp soup 男子中学生のお弁当 286 @試合弁当 チキンステーキ 和風オニオンソース 鶏の柚子山賊焼き チョレギサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21672267
アプリでひらく
